27.4.2017
Anna itsellesi lupa työskennellä täydellä teholla
Nykyajan digitaalisessa maailmassa olemme jatkuvasti tavoitettavissa. Kannamme mukanamme koneita, jotka mahdollistavat 24/7 työskentelyn. Työn tekemisen kannalta tämä on edistyksellistä, mutta mielelle kuormittavaa. Työ on aina läsnä. Työn kuormituksesta aiheutuva stressi hankaloittaa yhteyttä omaan itseemme, luovuuttamme ja suorituskykyämme. Jos et ota välillä etäisyyttä työhön ja lataa akkujasi, et anna itsellesi lupaa työskennellä täydellä energialla. Uupuneena työskentely ei hyödytä ketään. Tärkeintä on, että pidät itsestäsi huolta.
Lue lisää